Aplicaciones sanitarias: cómo saber si son seguras y de confianza

Las apps se están convirtiendo en un poderoso instrumento para la gestión de enfermedades

La democratización de la información a través de la revolución tecnológica que supone internet, y las nuevas herramientas asociadas, es uno de los grandes avances también en el ámbito de la salud. Las apps se están convirtiendo en un poderoso instrumento para la gestión de enfermedades crónicas, la promoción de hábitos saludables, el emponderamiento de los pacientes y la detección temprana e dolencias.

Para saber si una app de salud es de confianza hay que fijarse en si cuenta con un aval de prestigio, con el respaldo de una institución pública, sociedad científica, colegio profesional o universidad. También es fundamental que la aplicación elegida sea rigurosa y responda a las necesidades del usuario, bien sea profesional o paciente. Además, las estrellas no lo son todo, y hay que considerar el número de personas que han probado la aplicación, así como el tiempo que lleva en el mercado y el periodo transcurrido desde la última versión.

Las buenas apps tienden a permanecer con renovaciones periódicas y además son fáciles de usar, facilitan el registro de datos y disponen de buena integración si necesitan conexión a hardware de medición. Por último, es vital que tenga fuertes herramientas de comunicación que pongan en contacto al paciente con el agente sanitario más adecuado el máximo tiempo posible, mediante, por ejemplo, el uso de chatbots o robot capaz de simular una conversación con una persona.

Sello sanitario

Las aplicaciones que entran en el ámbito médico, y que se consideran un producto de salud, deben llevar obligatoriamente el marcado CE, la regulación oficial de la Agencia Española del Medicamento y Producto Sanitario. Y aquí se incluyen también aplicaciones móviles con los mismos requisitos y obligaciones que, por ejemplo, un aparato para medir la tensión arterial. Sin embargo, en la práctica la cuestión no es tan sencilla. Muchas de estas aplicaciones se camuflan, no como producto médico, sino como apps de ejercicio o estilo de vida, y entonces la regulación es mucho más ligera.

Añadir una pátina de tecnología a cualquier cosa no la hace efectiva. La amplia oferta existente complica realizar la distinción entre lo fiable y lo que no lo es. La salud y la alimentación representan el 32,5% de los bulos que circulan por la red, seguidos de la tecnología (13%) y la economía (11%), según alerta un estudio sobre bulos y fraudes en Internet realizado por la Asociación de Internautas.

Las aplicaciones móviles de salud no escapan del auge de los rumores y las informaciones falsas. Las federaciones de pacientes solicitan cada vez más a los profesionales sanitarios que receten aplicaciones o juegos de salud seguros y de confianza, además de útiles y fáciles de usar, ya que el 75% de los usuarios consulta en Internet o en aplicaciones antes de acudir a los profesionales sanitarios, y tras la visita médica el 70% vuelve a la red para informarse de todo lo que no ha quedado claro en la consulta.

Con el objetivo de ayudar a moverse con garantías entre tantas apps de salud, la fundación sin ánimo de lucro iSYS elabora una lista anual con las mejores aplicaciones para usuarios, ranking que en 2017 estuvo liderado por SocialDiabetes. La segunda persigue el mismo objetivo y es One Drop, muy conocida en Estados. Malaria Spot ocupa el tercer lugar, seguida por Cáncer.net Mobile, que incluye guías actualizadas sobre 120 tipos de cáncer. También facilita herramientas interactivas para llevar un registro de preguntas a los médicos y grabar las respuestas por voz, y para guardar información acerca de medicamentos recetados, incluidas fotografías de los prospectos y envases (en dispositivos con cámara).

Las mejores apps para pacientes, según iSYS

• Social Diabetes; One Drop; Malaria Spot; Cáncer Net; MySugr: App Diario de diabetes; YoTeCuido Alzheimer; Código Infarto; ¡No puedo esperar!; Nefrodiet; CONTOUR DIABETES; FQ-UP, Federación Española de Fibrosis Quística; UrticariApp-Control Urticaria; Medicamentos del VIH (NIH); Diabetes a la carta; eMoods Bipolar Mood Tracker; Diario de Dolor – CatchMyPain; Infermera Virtual; MicroHealth Hemofilia; BCX Diálisis 24 horas; Sociedad Española Reumatología. 

Via La Nueva España

Siete curiosidades de Google Maps que no conocías

Pueblos fantasma, direcciones falsas a propósito o lugares que no quiere mostrar son algunas de ellas

Google Maps nos ha permitido viajar por todo el mundo sin apenas movernos de casa. Gracias a sus detalladas fotografías y mapas por satélite resulta sencillo formarse una idea de cómo es el lugar por el que sentimos curiosidad, por muy remoto que sea.

Pero esta aplicación esconde secretos que muchos no conocen. Estas son sólo algunas de las curiosidades y rarezas de Google Maps.

Tiene nombres de calles falsos

Aunque parezca algo impensable para una herramienta que ayuda a tantos viajeros, Google Maps también tiene nombres de calles falsos y mal escritos a propósito. Esto es en realidad un sistema de seguridad que permite a la compañía, y al resto de propietarios de derechos sobre callejeros, saber si alguien copia sus mapas. En la wiki de Openstreetmap podrás averiguar cuáles son estas ´calles trampa´.

Cambia el muñeco del Street view por un ovni

El Área 51, también conocida como Groom Lake, siempre ha estado rodeada de numerosas teorías que aseguran que en su interior se estudia y experimenta con extraterrestres. Aunque el Gobierno estadounidense siempre lo ha desmentido, desde Google han querido hacer su pequeño guiño al misterio que rodea a esta base militar. Así, si buscamos en Google Maps la zona podemos ver como el Pegman se convierte en un ovni cuando lo arrastramos sobre la zona.

¿Cuándo pasará el coche de Google Maps por mi zona?

Si tienes curiosidad por saber cuándo pasará de nuevo el coche de Google Maps por tu calle o por saber cuáles son los lugares que le faltan de recorrer, la propia compañía te lo explica en su página web. Aquí podrás aprender además cómo funciona Google Maps desde dentro.

Los lugares que no quiere mostrar

Hay enclaves que Google Maps se niega a mostrar por diversos motivos. Algunos de ellos son, por ejemplo, la base aérea de la OTAN en Geilenkirchen, Alemania, o el Helipuerto de Santa Ana en Cartagena.

Viajar en el tiempo

Al abrir el Street View verás que en la parte superior izquierda aparecen algunos datos de la imagen que aparece en ese momento: como el nombre, el lugar o la fecha en la que fue tomada. Pero lo que algunos no saben es que desde aquí también se puede "viajar en el tiempo" pinchando en el reloj que aparece para poder elegir la fecha en la que se tomó la imagen que quieres ver. Puedes aprovechar esta funcionalidad de Google Maps para disfrutar de algunos de los monumentos y lugares más emblemáticos o para ver cómo han cambiado en los últimos años aquellas zonas que ya han sido derruidas.

El pueblo fantasma de Google

Nadie puede explicar cómo, durante un tiempo, un pueblo llamado Argleton contó con ofertas de trabajo y demás actividades. Y es que esta localidad, situada en Lancanshire (Inglaterra), sólo existió en Google Maps. No se sabe cómo llegó a aparecer en los mapas de la compañía, aunque se cree que al igual que las calles falsas fue por tema de derechos, pero las coordenadas en las que aparecía en la web eran en realidad una campiña sin ningún tipo de construcción. Tele Atlas, la compañía que suministra los datos de los mapas a Google Maps, aseguró que "los errores como estos no son comunes".

Los peligros de las fotos de Street View

Pero si hay algo por lo que Google Maps se ha hecho famosos, además de guiarte con sus mapas claro, son las curiosas imágenes que Street View nos ha dejado para el recuerdo. Algunas de ellos pueden pasar por actos "cotidianos", como por ejemplo robos o gente hurgándose la nariz. Sin embargo existen otras más inexplicables que se han convertido en fenómenos en la Red. Uno de los casos más conocidos es el de los buzos noruegos que persiguen el coche de Google con sus arpones.

Pero las imágenes de Street View ya le han traído más de un problema a Google. En 2011 una mujer canadiense demandó a Google por fotografiarla en la puerta de su casa con un escote muy pronunciado. La mujer pedía a la compañía 45.000 dólares por daño emocional, pero el juez dio la razón a Google y sólo recibió 2.250 dólares para los gastos del juicio.

¿Tu ordenador tarda en arrancar? Sigue estos trucos

Con estos tres sencillos consejos el encendido de tu dispositivo será mucho más rápido

¿Te desespera que tu ordenador tarde una eternidad en arrancar? No te extrañes, pues es un problema muy común del que nadie está a salvo. Lo primero que solemos hacer es coger la vía fácil: formatear el ordenador. Creemos (erróneamente) que reestableciendo el ordenador al estado de fábrica los problemas desaparecen, pero lo que no sabemos es que a la vuelta de un tiempo nos volveremos a encontrar con la misma avería.

Antes de formatearlo o de tomar alguna decisión más radical (como comprar un ordenador nuevo), te animamos a que pongas en práctica una serie de trucos que darán nueva vida a tu ordenador o portátil. Tanto si tienes Windows como OS X, toma nota porque te van a servir para ambos sistemas 

1.- Reduce los 'items' de inicio

Cuando descargamos aplicaciones, estas, a veces, suelen incluirse de forma automática en la lista de ítems de inicio que deben abrirse de forma predeterminada al iniciar sesión. Esto también hace que el encendido o arranque del dispositivo sea más lento. Si tenemos descargadas muchas aplicaciones y nos olvidamos de gestionar la lista de ítems de inicio entonces podemos generarnos un problema innecesario, por eso es conveniente revisarla de vez en cuando.

Tanto si tienes Windows como OS X puedes elegir las aplicaciones que quieres incluir en la lista. En el caso de OS X El Capitan, abre 'Preferencias del sistema' y elige 'Usuarios y grupos', luego haz clic en tu nombre de usuario en el panel izquierdo y en la parte derecha verás que, después de pulsar sobre la pestaña 'Ítems de inicio' aparecerán todas la aplicaciones que tienes activas para que se abran al iniciar sesión. Es ahí cuando pueden hacer 'limpia' de las 'apps' que no quieres que se abran cuando arranque el ordenador.

En Windows 10, abre el 'Administrador de tareas', haz clic en la pestaña 'Inicio' y ahí verás todos los programas que se abren de forma automática cuando se inicia Windows 10. Selecciona los que quieras que arranquen cuando se inicie el ordenador, pulsa el botón derecho y haz clic en'Desactivar'.

2.-Activa el inicio rápido de Windows 10

Windows 10 ha reducido considerablemente el tiempo de arranque respecto a las versiones anteriores. Atrás quedaron aquellos tiempos en los que podíamos echarnos una siesta, freírnos un huevo y vernos un capítulo de una serie mientras esperábamos a que arrancase el ordenador-exagerando un poquito, sí-. No obstante, todavía podemos pedirle un poco más a Windows 10. De hecho, el sistema cuenta con una opción de inicio rápido que puede ofrecernos una marcha más.

Para activar la opción de arranque rápido debes abrir el panel de control, hacer clic en 'Hardware y sonido', ir a 'Opciones de energía', luego al apartado 'Elegir el comportamiento de los botones de inicio/apagado' en el menú de la izquierda y hacer clic en 'Cambiar la configuración actualmente no disponible'. Luego deslízate hasta el fondo para asegurarte de que la caja esté marcada en la opción recomendad de 'Encender inicio rápido, recomendado'. El inicio rápido suele estar activado automáticamente en Windows 10, pero vale la pena revisar que esté encendido.

El inicio rápido recorta el tiempo de arranque al crear un estado entre el apagado y la hibernación en el que el estado del sistema se guarda como un archivo de hibernación, que luego se carga cuando se inicia de nuevo el ordenador. Le ahorra a Windows el problema de volver a cargar el núcleo, los discos y la configuración.

3.- OS X: Ingreso automático

Si tienes un Mac y usas sobre todo tu ordenador en casa, puedes poner en práctica este último consejo. Se trata del ingreso automático. Con el ingreso automático te evitas tener que pasar por la pantalla de inicio -que sería la de la contraseña- y de este modo entrarías más rápido en el escritorio. Por lo tanto nos saltaríamos un paso y estaríamos agilizando el inicio.

Para deshabilitar la pantalla de inicio tienes que ir a 'Preferencias del sistema', ir a 'Usuarios y grupos', hacer clic en el icono del candado situado en la esquina inferior izquierda e introducir tu actual contraseña para abrirlo. En 'Opciones de Inicio' debes activar el 'Inicio de sesión automático' para el usuario que tú elijas.

Por supuesto, en caso de que viajes con tu ordenador, te recomendamos que deshabilites esta opción y configures una pantalla de inicio con contraseña para que nadie pueda acceder a tu ordenador